Beratung oder Therapie als Einzelperson
Der Anlass für eine Terminvereinbarung in meiner Praxis kann sehr unterschiedlich sein. Viele Menschen lerne ich in einer schweren persönlichen Krise kennen. Manchmal geht es auch „einfach“ um die Suche nach dem persönlichen Glück und die Frage, ob die eigene Lebensgestaltung bei der Vielfalt der Möglichkeiten sich nach dem „richtigen Weg“ anfühlt.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht immer ihr Anliegen und ihr Wunsch nach Veränderung!
Oft lerne ich Klient*innen kennen, die schon viel unternommen haben, um an ihren persönlichen Zielen zu arbeiten. Manchmal durch zurückliegende Therapien, Ratgeberliteratur, Podcasts oder Workshops.
Die systemische Haltung und Arbeit bieten eine große Chance die eigene Situation aus einer bisher unbekannten Perspektive zu betrachten und damit auch neue Lösungswege zu entdecken.
Methoden, die ich bei meiner Arbeit anwende, sind die Genogrammarbeit, das Familienbrett, Aufstellungen, Skalierungen, systemische Fragetechniken, u.v.m.
Mögliche Anlässe für eine Zusammenarbeit können sein:
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gesundheitliche Belastungen wie Depressionen, Burn-Out, Essstörungen, Ängste, Zwänge, somatische Beschwerden,
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Gefühle und Gedanken unzureichend und unglücklich zu sein, manchmal auch, wenn augenscheinlich Alles in Ordnung ist,
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belastende biografische Ereignisse, wie Erfahrungen durch das eigene Elternhaus, Verlust einer wichtigen Bezugsperson oder unverarbeitete Trauer,
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Fragen und Unsicherheiten zu wichtigen Lebensentscheidungen oder dem eigenen Lebensentwurf - "Wie möchte ich Leben?", "Was entspricht meiner Version von Glücklichsein?",
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„toxische“ Beziehungen, „toxische“ Weiblichkeit und Männlichkeit,
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Soziale Ängste, Gefühle von Einsamkeit oder das Gefühl nicht "dazuzugehören",
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Mobbingerfahrungen aktuell oder zurückliegend.